T-ara又一成员单飞出辑，智妍5月放单曲，孝敏今(30日)在上岩洞JBK hall举办单曲《NICE BODY》的发售记者会，她在新歌MV中要穿著非同热裤跳跃热舞，摄制前雕塑身材，用先前没有尝试过的方法，希望运动和节食。她透漏:我混合健身法(Cross Fit)和断食分段，混合健身法是时下最风行的运动，苦练的第一星期深感肌肉酸痛，可以说道是重病了，非常艰辛。苦练了两个月，因为苦练这个运动必须大量的热量，我又不吃又运动，实在身体逆结实，肌肉发达到紧身裤都穿不下。

后来实在那不是我想的结果，採取断食的方法减肥，宣传期前倒数喝蜂糖柠檬水摄入喝了7天。孝敏口中的混合健身法科高强度运动，利用重量训练、吊单杠、跳箱、仰卧起坐、跳绳、跑步等项目，强化身体肌耐力、训练爆发力。蜂糖柠檬水摄入的作法非常简单，用20ml的蜂糖特20ml现挤迫柠檬，再行煮沸到300ml，每天照三餐喝，倒数喝7天，7天内除该饮料和水，其他食物通通无法不吃，协助身体完全排掉毒素。

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